Ramazan'da iftar sofralarının olmazsa olmazlarından olan Hurman'ın suyu öyle şeylere iyi geliyor ki anlatmakla bitmez.

C, B1, B2 ve A vitamini ve flor içeren hurma özellikle diş sağlığına iyi geliyor ve dişleri güçlendiriyor. Stres ve yorgunluk gidermeye yardımcı olur. Antioksidan özelliği yüksek olup, vücut direncini arttırır. Bazı vakalarda kanser ve diğer hastalıklara karşı koruyucu etkisi olduğu bilinmektedir. Hamile kadınlarda hamilelik döneminin daha rahat geçmesini ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar; anne sütünü arttırır.

Sindirim problemleri yaşayanların bolca hurma suyu tüketmesi gerekiyor. Mide ve bağırsakların daha hızlı çalışmasını sağlayan hurma suyu, bu sorundan tamamen kurtulmanıza yardımcı olacak. Sabah aç karnına içtiğiniz hurma suyu, ödem atmanıza yardımcı olacak. Limon suyunun yanına alternatif olabilecek bir içecektir.

Karaciğerin temizlenmesine fırsat veren hurma suyu, hücreleri yenileyecek. Vücuttaki pisliğin atılmasına destek verecek.Ramazan ayında tok tutan hurma suyu, kas ve kemik gelişimine destek verir. Çocukların büyümesine katkı sağlar. Doğal şeker içeren hurma, kandaki şeker oranını dengeler. Diyabet hastaları için ise bir hayli faydalıdır.