Vücudunuzda eğer magnezyum eksilirse size kendini nasıl belli eder. Yaygın vücut ağrıları başlar Halsizlik ve yorgunluk yaşarsınız Çarpıntı ve ritim bozuklukları baş gösterir Huzursuz bacak sendromu başlar Cildiniz kurur Uyku bozuklukları başlar Baş ağrısı ve baş dönmesi şikayetleri artar Hafıza zayıflığı yaşarsınız Mideniz bulanır Tansiyonunuz yükselir Depresyona girersiniz Saçını dökülür Magnezyum doğal yoldan nasıl alır? Nane, Badem, Dereotu, Ispanak, Keten Tohumu ,Fındık, ayçekirdeği, Brokoli ve Bamya vücudunuz için gerekli magnezyumu doğal yollardan almanızı sağlar.