İştahınızı kontrol altında tutmanın yolları nelerdir?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, yavaş yemek yemenin dengeli leptin salınımını destekleyeceği için iştahı kontrol etmeyi sağladığını söyledi.
Yavaş yemek yemek dengeli leptin salınımını destekleyerek iştahı kontrol etmenizi sağlar. Bunun için yeme sürenizi etkileyen faktörleri fark edip, değiştirmeyi ya da iyileştirmeyi hedefleyin" dedi.
Hangisi Favori Programınız?
Ankete Katıl
Trend Haberler
Kızılcık Şerbeti Dizisinde Bir Başrolün Daha Sonu Gösterildi! Gelmesiyle Gitmesi Bir Oldu
Survivor'da iletişim ödülünde Aleyna annesi ile sorun yaşadı!
Arka Sokaklar dizisinde o ayrılık kriz yarattı! "Bu ayıbı ona nasıl yaptınız be?"
Teşkilat Dizisinde Yine Hayrete Düşüren Bir Detay Ortaya Çıktı
Bahar 10. Bölüm 1. Fragmanı! Bahar Uyandı! Beni, Rengin'le Aldatıyor Musun?
İnci Taneleri'nin Nehir'i Belli oldu! İşte Merakla beklenen O oyuncu...
Hangisi Favori Programınız?
Ankete Katıl